在一个夜深人静的卧室里，小娻孑静静地躺在床上，外面偶尔传来几声风吹树叶的沙沙声。然而，在这个寂静的空间里，她的内心却有着另一番躁动。也许是白天的疲惫未能驱散心中的乱思，也可能是某种无形的牵挂，让她无法入眠。
小娻孑翻了个身，努力让自己平静下来。她试图回忆那一天的点滴：温暖的阳光、朋友的笑声，甚至是和家人一起享用晚餐的幸福。然而，脑海中却始终涌现出一些困扰她的事情：明天的工作会议，未解决的问题，与朋友之间的误会……这些纷繁复杂的思绪像一团毛线，让她越来越难以理清。
她开始感到焦虑，小娻孑坐起身，望向窗外。夜空中星光闪烁，如同一双双明亮的眼睛，似乎在关注着她的烦恼。她深吸一口气，试图将这些情绪化作一阵轻风，随之吹散。小娻孑想起了母亲常说的话：“无论生活多么繁杂，总要学会抽离自己，找到内心的宁静。”
于是，小娻孑决定不再纠缠那些琐事，她轻轻关掉灯光，闭上眼睛，开始深呼吸，放空自己的思维。随着每一次的呼吸，她渐渐感受到身体的放松，心中的躁动也开始缓和。天边的*缕曙光透过窗帘，照亮了她的脸庞，小娻孑在这份宁静中终于沉沉入睡。