小娻孑在卧室里感到无比躁动，窗外的阳光透过窗帘洒在她的床上，温暖却并不能驱散她心中的烦躁。她躺在床上，翻来覆去，脑海中满是琐事和未解决的问题，仿佛这些思绪像潮水般冲击着她，让她无法安静下来。
自从学期开始以来，小娻孑的生活节奏加快了，课业压力和社交活动几乎填满了她的每一天。晚上躺下时，她总是忍不住想起白天的种种：课堂上老师的提问、同学间的竞争、还有那些未完成的作业。这些负担让她倍感沉重，躁动不安的情绪在卧室的四壁间回响。
她试着闭上眼睛，深吸一口气，但心中的焦虑犹如潮水般反复汹涌。小娻孑站起身，决定走到窗边，拉开窗帘，想把外面的世界引入她的房间。阳光洒下，照亮了小小的空间，也照亮了她心中的一丝希望。她望向窗外，看到邻居的小孩在玩耍，笑声清脆而愉悦。那一刻，小娻孑意识到，或许自己也需要一些放松的时间。
于是，小娻孑决定暂时放下手中的压力，给自己一个短暂的假期。她转身对着书桌，打开音乐，开始轻声哼唱，渐渐地，心中的躁动似乎被这优美的旋律所平息。通过这样的方式，她找到了内心的宁静，慢慢地，烦躁的感觉退去了。小娻孑明白，生活中偶尔的躁动是正常的，而找到释压的方法，才是最重要的。