在公交车上，高峰时段人潮拥挤，难免会遇到一些让人感到困扰的情况，比如出现了高C（也就是“粗暴的身体接触”）。这种情况下，我们该如何处理呢？
首先，保持冷静是关键。当你感觉到不适或被侵犯时，不要立即做出过激反应。深呼吸，让自己平复心情，观察周围的环境和人的情况，以便更好地判断下一步该怎么做。
其次，设法与对方保持一定的距离。如果条件允许，可以微微侧身，或者向其他乘客移动，以减少身体接触。如果对方依然贴近，可以选择用眼神或简单的语言表达你的不满，比如说“请稍微让一下”。
如果情况仍未改善，而对方的举动让你感到害怕或十分不适，可以寻求他人的帮助。在这种情况下，可以寻找附近的乘客，试着用眼神请求他们的关注，或者直接向他们求助。有时候，只要有其他人在场，对方就会有所顾忌而停止不当行为。
另外，公交车上通常都有司机和工作人员。如果情况非常严重，例如对方表现出明显的侵略性或者骚扰行为，请及时向司机或乘务员反映情况，请求他们的介入和帮助。
最后，乘坐公交车时，选择合适的车厢位置也很重要。尽量避开靠近门口的位置，选择相对宽松的区域，可以减少不必要的身体接触。
总之，面对高C的情况要保持冷静，采取适当措施保护自己，确保自己在公共场所的安全和舒适。