在一个阳光明媚的早晨，少萝正在公园里慢跑，清新的空气让她感到无比畅快。今天的她心情格外好，打算挑战自己，尽量提高跑步的速度。就在她专心致志的时候，突然听到了身后传来的脚步声，转过头一看，竟然是她的好友脱脱和内内两人正朝她走来。
“嘿，少萝！我们也在锻炼呢！”脱脱满脸笑容地说。
“是啊，今天我们一起运动吧！”内内提议道。少萝一阵欢呼，毕竟有朋友陪伴，总比一个人坚持要轻松得多。
于是，三人决定进行一场友谊赛，目标是公园的那棵古老的大榕树。在起跑前，脱脱给大家做了个热身运动，跳跃、拉伸，场面欢快而生动。随着一声哨响，她们纷纷开始奔跑，风在耳边呼啸而过，仿佛所有的烦恼都被抛在了身后。
跑着跑着，少萝逐渐找到了节奏，内心的喜悦不断增强。尽管身旁的脱脱和内内也在拼命追赶，但她却不想轻言放弃。比赛的最后阶段，少萝的腿越来越沉，但她的心中燃起了不屈的意志，除此之外还有那股与好友们并肩努力的感动。
终于，她们如愿抵达了大榕树下。虽然累得气喘吁吁，但那份充实感让她们乐在其中。三人相视而笑，心里明白，这种简单的运动时光，是青春最美的回忆。